utworzone przez Ralphslauren | Maj 2, 2021 | Siłownia i fitness
Każdy szanujący się bywalec siłowni wie doskonale, że najpierw masa, a potem rzeźba. Innymi słowy – aby wyrzeźbić sylwetkę kulturysty, najpierw musimy zmobilizować ciało do produkcji masy mięśniowej, którą potem należy w subtelny sposób rzeźbić do uzyskania...
